Kotona asuminen mahdollisimman pitkään on monen ikäihmisen ja heidän omaistensa toive. Turvallinen kotona asuminen vaatii kuitenkin huolellista suunnittelua ja oikeiden ratkaisujen löytämistä. Fyysisen ympäristön muokkaaminen, teknologian hyödyntäminen ja sosiaalisen tuen järjestäminen luovat perustan itsenäiselle elämälle omassa kodissa.
Tässä artikkelissa käymme läpi konkreettisia keinoja, joilla voit tukea turvallista kotona asumista. Tutustut tärkeimpiin riskitekijöihin, teknologisiin apuvälineisiin ja käytännön toimenpiteisiin, jotka tekevät kodista turvallisemman.
Mitkä tekijät vaikuttavat turvalliseen kotona asumiseen
Turvalliseen kotona asumiseen vaikuttaa useita toisiinsa kietoutuvia tekijöitä. Fyysinen ympäristö muodostaa perustan turvallisuudelle. Kodin esteettömyys, riittävä valaistus ja toimivat turvavälineet vähentävät tapaturmariskiä merkittävästi.
Terveydentila on toinen merkittävä tekijä. Liikuntakyvyn heikkeneminen, näkö- tai kuulovaikeudet sekä muistisairaudet lisäävät kotona asumisen riskejä. Lääkityksen sivuvaikutukset voivat aiheuttaa huimausta tai väsymystä, mikä kasvattaa kaatumisriskiä.
Sosiaalinen tuki toimii turvaverkkona. Säännöllinen yhteydenpito omaisiin, naapureihin tai ystäviin auttaa havaitsemaan muutokset voinnissa ajoissa. Yksinäisyys voi johtaa siihen, että avun tarve jää huomaamatta.
Yleisimpiä riskejä kotona asumisessa ovat kaatumiset, sairauskohtaukset ilman mahdollisuutta pyytää apua sekä arkipäivän toimintojen vaikeutuminen. Myös tulipalojen riski kasvaa, jos muisti heikkenee tai liikkuminen vaikeutuu.
Miten teknologia tukee turvallista kotona asumista
Nykyaikainen hyvinvointiteknologia tarjoaa tehokkaita ratkaisuja turvallisen kotona asumisen tukemiseen. Etäseurantajärjestelmät seuraavat asukkaan hyvinvointia vuorokauden ympäri ilman tungettelevaa valvonnan tunnetta.
Hoivaturva-järjestelmät toimivat passiivisesti ja oppivat asukkaan päivärytmin. Ne havaitsevat poikkeamat normaalissa käyttäytymisessä ja lähettävät automaattisesti hälytyksen ennalta määritellyille yhteyshenkilöille. Järjestelmä voi seurata sängyssä olemista, liikkumista asunnossa, kaatumisia ja asunnosta poistumisia.
Henkilökohtaiset turvalaitteet, kuten hätäpainikkeet ja turvapuhelimet, mahdollistavat nopean avunpyynnön. Modernit ratkaisut eivät vaadi rannekkeita tai muita kannettavia laitteita, vaan toimivat huomaamattomasti osana kodin sisustusta.
Lisäturvallisuutta voi saada yhdistämällä järjestelmään muita kodin aputoimintoja. Jääkaappivahti seuraa ruokailutottumuksia, savu- ja lämpötilailmaisimet havaitsevat tulipalot ajoissa ja liesivahti estää unohtuneiden hellatasojen aiheuttamat vaaratilanteet.
Kodin turvallisuuden parantaminen käytännössä
Kodin fyysinen muokkaaminen on konkreettinen tapa parantaa turvallisuutta. Riittävä valaistus on yksi tärkeimmistä tekijöistä. Asenna yövalaistus kulkureiteille, erityisesti makuuhuoneesta wc:hen. Liiketunnistimet sytyttävät valot automaattisesti, kun liikkumista havaitaan.
Liukastumisriskiä lisäävien tekijöiden poistaminen vähentää kaatumisvaaraa. Kiinnitä irtonaiset matot, poista kynnykset tai madalla niitä. Kylpyhuoneeseen ja wc:hen kannattaa asentaa tukikaiteet ja liukumaton alusta.
Kulkureittien esteettömyys on tärkeää. Pidä käytävät ja portaikot vapaina tavaroista. Varmista, että usein käytetyt esineet ovat helposti saatavilla ilman kiipeämistä tai kurottelua.
Sähköturvallisuuteen kannattaa kiinnittää huomiota. Tarkista johdot säännöllisesti ja varmista, etteivät pistorasiat ole ylikuormitettuja. Asenna vikavirtasuojat lisäämään sähköturvallisuutta.
Paloturvallisuutta parantavat toimivat palovaroittimet jokaisessa huoneessa. Testaa niiden toimivuus säännöllisesti ja vaihda paristot tarpeen mukaan. Pidä sammutuspeite helposti saatavilla keittiössä.
Milloin on aika harkita lisätukea kotona asumiseen
Tietyt merkit kertovat, että kotona asuminen vaatii lisätukea. Jos päivittäiset toiminnot, kuten ruoanlaitto, siivous tai hygienian hoito, vaikeutuvat merkittävästi, on aika harkita apua. Myös toistuvat kaatumiset tai läheltä piti -tilanteet ovat varoitusmerkkejä.
Muistihäiriöt voivat vaikuttaa turvallisuuteen. Jos lähimmäinen unohtaa sammuttaa lieden, eksyy tutuilla reiteillä tai jättää ottamatta lääkkeitä, teknologinen tuki tai inhimillinen apu on tarpeellista.
Sosiaalisen aktiivisuuden väheneminen voi olla merkki avuntarpeesta. Jos yhteydenpito ystäviin ja omaisiin vähenee tai ulkoilu loppuu kokonaan, tilanne vaatii huomiota.
Omaisten rooli on merkittävä turvallisuuden arvioinnissa. Säännölliset vierailut tai puhelut auttavat havaitsemaan muutokset ajoissa. Omaiset voivat seurata läheisensä päivärytmiä etäseurantapalvelujen kautta ja reagoida poikkeamiin nopeasti.
Päätöksenteossa kannattaa kuunnella sekä asukkaan omia toiveita että ammattilaisten arvioita. Kotihoidon, fysioterapeutin tai lääkärin näkemykset auttavat löytämään oikeat tukitoimet oikeaan aikaan.
Turvallinen kotona asuminen on mahdollista oikeilla ratkaisuilla ja riittävällä tuella. Teknologia, käytännön muutokset ja sosiaalinen tuki yhdessä luovat perustan itsenäiselle elämälle omassa kodissa. Me Seniortekillä yhdistämme teknologian, käytännön osaamisen ja asiakaslähtöisen palvelun luodaksemme tehokkaita ratkaisuja ikäihmisten turvallisuuden tukemiseen. Tarjoamme hyvinvointiteknologian ratkaisuja, jotka parantavat sekä turvallisuutta että elämänlaatua kotona asumisen eri elämäntilanteissa. Ota yhteyttä meihin saadaksesi lisätietoa turvallisuusratkaisuista.
|
|
